エアロビクスやヨガ、アクアビクスや各種水泳教室などさまざまなプログラムを個人のレベルに合せて参加していただけます。 「こんな運動でいいのかな？」「プールで歩くってどうやって歩けばいいの？」「一人で心細いな、続けられるかな？」など、初めてご利用いただく方や一人で運動の仕方がわからない方、なかなか運動が長続きしない方など楽しく適度にレッスンを実施します。

• 申込み方法

  事前予約はできません。
  当日、各レッスンの始まる30分前から10分前までの20分間とします。
  プールサイド及びトレーニングルームにてそれぞれ受付を行っています。

• 参加費

  健康づくり施設の各利用券をご購入いただいた方（プール利用券はプールプログラム、トレーニングルーム利用券は運動フロアプログラム、両方券や定期利用券はプールとトレーニングルームの両方）は無料でご参加いただけます。

• サービスプログラム内容

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• サービスプログラムスケジュール

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• サービスプログラムは、16歳以上の方対象です。妊娠されている方の参加はご遠慮願います。
• サービスプログラムの受付開始時間は、各レッスンの始まる30分前から10分前までの20分間とします。
  尚、時間内に定員に満たない場合は、受付時間を延長します。
  また時間内に定員を超えた場合、以下のプログラムについては抽選とし、その他プログラムについては先着順とさせていただきます。
  （ストレッチヨガ、癒しのヨガ、ズンバ、ボールでウォーク、アクアビクス、かんたんエアロ、ピラティス、なれたらエアロ）
  
• すべてのプログラムにおいて参加者のお名前を確認させていただきますので、5分前にレッスンコース及び運動フロアにお集まりください。
• レッスンの途中入場はご遠慮願います。
• 小学3年生以下のお子様を同伴され、他に監督者がいない場合、参加していただけませんのでご了承願います。
• 水泳プログラムは、泳法別に泳ぎのレベルを決めてご参加ください。より多くのお客様が参加できますようにご協力をお願いいたします。
• 都合により担当者及び内容が変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。