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呼吸法レッスン

【日時】

毎月　第2・第4木曜日　16時から17時

【内容】

呼吸で健康に！
自律神経が整い身体の調子が良くなります。
心が安定しイライラがおさまります。
その他　安眠効果　ダイエット　筋力アップ　免疫力向上などなど
料金：1回700円
場所：すこやかセンター第1・2和室
様々な効果が期待できます

【詳細】

呼吸法レッスンの詳細はこちらをクリック【pdf形式：52kb】